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Programme d'entrainement sport

POUR DÉVELOPPER VOS QUALITÉS PHYSIQUES

préparation physique / personal training

PRÉPARATION PHYSIQUE

PERSONAL TRAINING

  • ​Bilans et analyses 

  • Optimisation de la performance

  • Développement des qualités athlétiques

  • Tests et évaluations

  • Planification de l’entraînement

  • Individualisation de l'entraînement

  • Analyse des feedback/ajustements

  • Réathlétisation

  • Prévention des blessures

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